Hydrobike School - CRAZY 4 WATER - La nuova generazione del fitness in acqua

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DESCRIZIONE DEL CORSO
HYDROBIKE SCHOOL è il modo giusto per approcciarsi con criterio e metodo alla professione dell'istruttore di hydrobike. Impara o perfeziona le tecniche e i segreti di questa disciplina. Un'occasione per essere operativi fin da subito.

DESTINATARI
Il corso è rivolto a tutti gli istruttori (esperti e principianti), a studenti e laureati in scienze motorie e personal trainer.

PROGRAMMA DEL CORSO
Teoria
-  Principi di allenamento applicati all'hydrobike
-  Proprietà e virtù dell'ambiente acquatico
-  Caratteristiche dell'attrezzo bike
-  Ciclo di pedalata e coinvolgimento muscolare
-  Regolazioni della bike
-  Aspetti posturali
-  Prese e posizioni
-  L'utilizzo della musica
-  Tecniche e metodologie di utilizzo
-  Struttura e tipi di lezione
-  La figura dell'istruttore hydrobike

Pratica
-  Esempio di lezione
-  Esecuzione dei modelli di lezione
-  Workshop guidato di gruppo

MATERIALE FORNITO AL CORSO
1.  Dispensa cartacea
2.  Attestato di certificazione

DOCENTE DEL CORSO:  Luca Lolletti



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