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Ciao Mondo!
Crazy 4 Water è felice di presentare la prima guida on-line italiana
pensata per tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo dell'allenamento in acqua seguendo un metodo anzichè i classici protocolli di lavoro standardizzati.
Scopri i principali esercizi della ginnastica in acqua, i segreti della gestione del carico acquatico, i benefici che l'acqua ha sul corpo umano e le principali metodologie di allenamento.
Un piccolo grande manuale alla portata di tutti. Semplice e chiaro.
Buona lettura e buon allenamento a tutti!