Acqua BPM Training - CRAZY 4 WATER - La nuova generazione del fitness in acqua

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DESCRIZIONE DEL CORSO
ACQUA BPM TRAINING® è il primo programma acquatico codificato al mondo che utilizza le variazioni di velocità della musica come strumento di allenamento applicando velocità e ritmo in maniera finalizzata. I brani musicali vengono selezionati non casualmente ma creati e remixati in modo specifico in funzione del tipo di allenamento che si vuole conseguire.  

Questo programma è stato concepito con l'obiettivo di  soddisfare le principali esigenze che spingono le persone a frequentare i corsi in piscina: dimagrire e migliorare la forma fisica. Dopo un'attenta analisi dei principi dell'allenamento in acqua e lo studio della fisiologia dei sistemi energetici, si arriverà a scoprire come le variazioni di velocità della musica possano essere un significativo metodo di allenamento per il raggiungimento degli obiettivi prefissati.


Ideato e stilizzato da Luca Lolletti, questo tipo di attività permetterà di realizzare un genere di lezione sempre nuovo, divertente ma soprattutto efficace e la musica sarà una parte attiva della lezione.

DESTINATARI
Il corso è rivolto a tutti gli istruttori (esperti e principianti), a studenti e laureati in scienze motorie e personal trainer.

PROGRAMMA DEL CORSO
Teoria
-  Teoria dell'allenamento in acqua
-  Le variabili prestative del gesto acquatico
-  Gli esercizi della ginnastica in acqua
-  Metodi di utilizzo degli esercizi
-  La musica e il suo utilizzo come strumento didattico
-  Il ruolo dell'insegnante
-  Introduzione al programma ACQUA BPM TRAINING
-  La ricerca di un servizio di qualità
-  Obiettivi del programma
-  Le capacità allenabili in acqua
-  I programmi operativi ACQUA BPM TRAINING

Pratica
-  Masterclass di presentazione
-  Esecuzione  dei programmi operativi ACQUA BPM TRAINING
-  Workshop guidato di gruppo

MATERIALE FORNITO AL CORSO
1.  Strutture didattiche dei programmi operativi
2.  Libro "Allenarsi in acqua" di Luca Lolletti (Elika Editrice)
3.  Attestato di certificazione "Istruttore Acqua BPM Training"

DOCENTE DEL CORSO:  Luca Lolletti


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